体が冷える季節！お体の不調がぶり返していませんか？

こんにちは！高崎市の整体院、高崎整体ネイバーマンの浅賀です。

高崎市にも明日から強烈な寒波が来るとのことです！

気温が低くなると、どうしても体に不調が起こりやすくなります。特に筋肉の表面にある筋膜は、温度の影響を受けやすく、冷えると硬くなり、動きが鈍くなったり、痛みを感じやすくなったりします。

この時期は、良くなったはずの肩こりや、腰痛がぶり返したり、今まで痛みのなかった場所に痛みを感じるなどのトラブルが起こりやすくなる時期でもあります。

筋膜が硬くなっている場所は、温度が２度上昇すると柔らかくなると言われており、さらに、ラジオ体操レベルでも良いので、運動することでさらに柔らかくなることがわかっています。

お体の不調を予防・改善するためにも、ぜひよく体を温めて、運動を取り入れてみてください。

それでも改善しないお悩みがある場合は当店の筋膜リリースがおすすめです。優しい刺激で全身の筋膜を整え、不調の根本改善を目指していきます。

お体の不調でお困りの方は、高崎整体ネイバーマンまで、お気軽にご連絡ください！

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高崎整体ネイバーマン

浅賀亮哉

TEL：027-335-8509

mail：neighborman.224@gmail.com

〒370-0813

群馬県高崎市本町102

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