ふくらはぎが痛い。1ヶ月前からつった後のような重だるさが続いている。

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足の筋膜を柔らかくしたら痛みが1/10まで改善しました!

本日の施術紹介です。

🟡が痛む場所

🟢が施術した場所です。

お体のチェックからスタートです。

痛みの出たきっかけですが、

1ヶ月前、軽いランニングを始めたところ、走行中にかかと周辺でバチっと切れる感覚があり、その後つった後のような重だるさが続いたそうです。

マッサージなどでケアしていましたが、だんだんと痛みが強くなり、現在では歩いているだけでも痛みが出てしまうようになったそうです。

それでは初めに痛む場所を確認していきます。

痛みの場所は、ふくらはぎの盛り上がりが終わる部分〜かかとにかけての🟡です。

歩いている時に後ろ足で蹴り出す時などで痛みが強くなるご様子。

エコーでは筋肉に異常はありませんでした。

痛む場所を押してみます。

こっている場所をマッサージされるような感覚で気持ちが良いご様子。

動きを詳しく確認してみます。

①ふくらはぎの筋肉が伸びるように足を動かしてもらいます。

突っ張るような痛みがあるそうです。

今度は僕がさらに伸びるように動かします。

可動域が増えて、痛みも強くなりました。

【まとめ】

●可動域

ご自分で伸ばす<僕が伸ばす

●痛み

ご自分で伸ばす<僕が伸ばす

この2つが当てはまりましたので、筋肉や筋膜の伸張痛が疑えます。

②ふくらはぎの筋肉を収縮させるように動かしてもらいます。

少し痛みがあるようです。

力を抜いていただき、今度は僕が筋肉が短縮するように関節を動かします。

痛みが消えました。

【まとめ】

●痛み

僕が動かす<ご自分で動かす

力を抜いていただく形で僕が動かすと痛みが消える点から、筋肉の収縮時痛が疑えます。

①②の結果から、筋肉や筋膜に原因があると考えました。

筋肉や筋膜の硬さを確認していくと、🟢の場所に硬さがありました。

施術部位決定です。

🟢の場所を入念に柔らかくしていきます!

十分に柔らかくなったところで、痛みのあった動きを見ていきます!

「だいぶ楽です!」

はじめの痛みを10とすると、1程度まで改善されたとのことでした。

よかったです😊

ということで本日の施術紹介は終了です!

最後まで読んでいただきありがとうございました😊

※本投稿にご本人様の同意取得済み

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