高崎市で前にかがめない腰痛の方！ご相談ください！ | 高崎市の整体院ネイバーマン

高崎整体ネイバーマンでは、腰痛の改善に自信を持っています。今回の記事では、前屈みになるのが辛い腰痛に対する施術事例をご紹介しています。痛みの原因を見つけるための身体評価を行うと、股関節から足の筋膜に硬さが見つかり、そこを柔らかくすることでスネの痛みが改善いたしました。ここでは、身体評価からお体の改善までの流れをまとめています。ぜひ読んでみてください！

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お悩み症状

今回は、慢性的な腰痛をお持ちの方です。前屈みになることが大変とのことです。

🟡が痛む場所です。

身体評価

痛みの原因を探すために、お体のチェックからスタートです！まずは痛む場所を確認していきます。

痛みの場所の確認

場所は🟡の部分で、左右どちらかというよりは、腰の下の方の真ん中、という感じでした。

痛む動きの確認

痛む動きを確認してみます。前屈自体は痛みがありませんでした。ただ、前屈から戻す瞬間にいつもの痛みが出現し、かなり痛みが強いご様子でした。前屈から戻す動きというのは、筋肉の収縮や筋膜の緊張が生じます。戻すにつれて痛みが強くなる場合は、関節や神経ではなく、筋肉や筋膜性の痛みを疑います。ということで今回の反応では、筋肉や筋膜性の痛みが疑えました。ではどの部位が痛みの原因になっているかを確認していきます。

原因部位を探す

まずは足からの影響をチェックです。立った状態で、開脚してもらい、その状態から痛みのあった動きを確認してみます。お客さま「さっきより少し楽です。」足を開脚すると痛みが少し和らぐご様子。開脚は、足の横側にある筋膜が緩みます。この辺りの筋膜の硬さが腰痛に影響しているのが予想できました。今度は座ってお辞儀をしてもらいます。少し違和感がありますが、立って前屈した時よりも、戻す時の痛みはかなり軽減されていました。

ここまでのまとめ

まとめます。①立って前屈をすると戻す時に痛みが強い。②座ってお辞儀をすると戻す時の痛みはかなり楽になる。③立った状態でも、開脚して足の筋膜を緩ませると、痛みは楽になる。①②③から、足の筋膜を詳しく見ていくことにしました。足の筋膜を広範囲に確認していくと、🟢の場所に硬さがありました！施術部位決定です！