高崎市で肩の痛みにお困りの方!ご相談ください!

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高崎整体ネイバーマンでは、肩の痛みの改善に自信を持っています。今回ご紹介する施術事例ですが、症状は、肩の痛みです。上下左右ねじりの動き、どれも良く動くけどと動かすと痛い。そんな症状でお困りの方です。細かい身体評価を行うと、小円筋(しょうえんきん)の下部線維、上腕三頭筋長頭(じょうわんさんとうきんちょうとう)、前鋸筋(ぜんきょきん)の上部線維、小胸筋(しょうきょうきん)という筋肉の柔軟性低下と、肋骨の可動域低下が原因ではないかという予想が立てられました。これらを柔らかくすることで、肩の痛みは無くなりました。ここでは、身体評価からお体の改善までの流れをまとめています。ぜひ読んでみてください!

お悩み症状

今回は慢性的な肩の痛みをお持ちの方です。

🟡が痛む場所

身体評価

それではお体のチェックからスタートしていきます。まず、肩の可動域には問題が無さそうです。詳しく痛みの原因を探していきます。

  1. まずは手を横にだらっと垂らした状態から、腕を外に上げる方向に力を入れるよう、僕の手を押してもらいます。痛みは無いようです。
  2. 次に実際に少し腕を外に上げ、その位置でまた同じように僕の手を押してもらいます。🟡の部分に痛みが出るご様子。

1、2の両方とも痛みがある場合は、筋肉自体が傷んでいる可能性を考えますが、②のみ痛みがありました。これは筋肉の硬さや使い方のバランスが悪くなっていることで痛みが出ている事を考えていきます。ということで、肩周りの硬さや筋肉のバランスをチェックしていきます。

  • Howskins testというテストで肩の動きを見てみます。🟡の部分に痛みがありました!
  • 肩の関節を違う角度に持って行き、Howskins testをもう一度行います。痛みは無くなりした。
  • Horizontal arc test というテストも行いました。痛みがありました。肩の後ろが突っ張るような痛みと、🟡にズキンとくる痛みです。その位置で肘の関節を曲げます。痛みが強くなりました!
  • 肩の動きには肋骨の動きや肩甲骨の動きも関わります。肋骨と肩甲骨の動きも確認していきます。肋骨は左右共に横方向の開きに硬さがありました。肩甲骨は胸を張るような動きが難しそうです。
  • その他テストは問題ありませんでした。

これらの結果をまとめると、小円筋下部線維、上腕三頭筋長頭の硬さが疑われました。また、前鋸筋上部線維、小胸筋の柔軟性低下、肋骨の可動域低下が疑われました。これら全てが🟢の場所です。施術部位は🟢の場所に決定しました!

施術

🟢が柔らかくなるように、施術や運動を行っていきます。十分に柔らかくなったところで、痛みのあった動きを見ていきます!結果はいかがでしょうか?

施術効果

痛かった動きを見てみて、お客様の感想を聞いてみます。施術後、いかがでしょうか?お客様「痛くないです!」肩を上げた時の痛みはなくなったご様子です!よかったです😊ということで本日の施術紹介は終了です!最後まで読んでいただきありがとうございました😊

高崎整体ネイバーマン

高崎市で、腕を上げる際や洋服の脱ぎ着の際の肩の痛みにお困りの方は、高崎整体ネイバーマンにご相談ください!

※本投稿にご本人様の同意取得済み

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