高崎市で腰の下の方が痛い方！ご相談ください！

高崎整体ネイバーマンでは、腰の痛みの改善に自信を持っています。今回の記事は、腰の下の方が痛い方に対する施術事例をお伝えしています。痛みの原因を見つけるための身体評価を行うと、関節周りの筋肉と、背中と脇とお腹の筋膜に硬さが見つかり、そこを柔らかくすることで腰の痛みが改善いたしました。ここでは、身体評価からお体の改善までの流れをまとめています。ぜひ読んでみてください！

お悩み症状

今回の方は、慢性的な腰痛をお持ちの方で、症状は、腰の真ん中で下の方に痛みが出る方です。

🟡が痛む場所です。

身体評価

まずは痛みの原因を探すためにお体の状態チェックからスタートです！痛む場所は、腰の下の方の真ん中で🟡の部分です。立ちっぱなしや朝起きた時に痛みが強く出るとの事。痛む動きから確認していきましょう！

痛む動きの確認

1. 体を前にたおす前屈運動→痛み無し。
2. 体を後ろにそらす後屈運動→ある角度でズキッと痛みが出ました。
3. 体を左右にたおす動き→違和感があるご様子です。
4. 体を左右にひねる動き→少し痛みがあるご様子です。

２の痛みの出方は、関節周りに異常がある時に見られる反応なので、関節周りをもう少し詳しく見ていきます。

関節周りのチェック

４の動きに３の動きを加えると、より関節に負担がかかる動きとなりますので、この動きで痛みがあるか確認していきます💡左右ともにある角度でズキッとした痛みがありました。それでは関節に負担がかからないようなポジションを誘導しながら、同じ動きを確認してみます。同じ動きをしても痛みが無くなりました！左右ともに腰の関節周りを施術部位に決定です。早速施術に移っていきます！

施術

腰の左右の関節とその周りの筋肉が良く動くように施術していきます。十分に動きが出てきたところで痛かった動きを見ていきます。効果はどうでしょうか？

施術効果

お客様「さっきよりだいぶ良いです！」よかったです。痛みは施術前を10とすると4くらいまで改善されたそうです！残りの4を改善するために、痛みを作り出してしまった原因の原因を探していきます。

胸や股関節、背中の動きなど、さまざまな場所を確認していくと、背中と腰の境目の動きが悪そうでした。周辺の筋膜を確認すると🟢の部分に硬さがありましたので、柔らかくしていきます。

十分に柔らかくなったところで再度動きのチェックです！お客様「さっきよりもまたちょっといい感じです！」はじめが10とすると2まで改善されたようです。本日はここでタイムアップ！あとは残った2を改善するための作戦を立てるのと、ご自宅に帰って日常生活でどう変化したかを報告していただくことになりました。ということで本日の施術紹介はこれにて終了です。最後まで読んでいただきありがとうございました😊

高崎整体ネイバーマン

高崎市で、腰の下の方に痛みが出る腰痛にお困りの方は、高崎整体ネイバーマンにご相談ください！

※本投稿にご本人様の同意取得済み