高崎市で腰痛にお困りの方！ご相談ください！ | 高崎市の整体院ネイバーマン

高崎整体ネイバーマンでは、なかなか治らない腰痛の改善に自信を持っています。今回ご紹介する施術事例は、前屈みや物を持ち上げた時の腰痛です。細かい身体評価を行うと、腰の筋肉と、腰から左の太ももにかけての筋膜に硬さが見つかり、そこが症状の原因だと予想できました。腰の筋肉や、腰からももの筋膜を柔らかくすることで、腰痛が軽減いたしました。ここでは、身体評価からお体の改善までの流れをまとめています。ぜひ読んでみてください！

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お悩み症状

今回は慢性的に腰痛（腰とお尻の境目あたりの痛み）をお持ちの方です。

🟡が痛む場所

身体評価

まずはしっかりとお体のチェックをすることからスタートします！初めに痛みのある動きを確認していきます。

立った状態で前屈をする動きで痛みがあるご様子です。

痛みは、前屈の角度がますにつれて「アイタタタ」という感じてす。また、体を直立姿勢に戻す時も、戻すにつれて同様の痛みが出ていました。今度は僕がこれらの動きをアシストしてみます。椅子に座っていただき、僕が体を押しながら前屈を行ってもらいます。可動域があがり、痛みが強くなりました。立っている時と同様にそこから戻す動きも見ていきます。僕が手伝いながら起き上がると、痛みはかなり楽になるご様子です。前屈は、ご自分で動かさなくても、僕が押した状態で痛みが強くなるので、筋肉や筋膜が伸ばされた時の痛みということが予想できました。体を戻す時の痛みは、僕がアシストすると楽になるので、筋肉の収縮した時の痛みのようです。