高崎市で振り向くと背中が痛い方!ご相談ください!

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高崎整体ネイバーマンでは、背中の痛みの改善に自信を持っています。今回の記事は、背中が痛くて振り向く動きが大変な症状に対する施術紹介をしています。痛みの原因を見つけるための身体評価を行うと、背中からももの筋膜に硬さが見つかり、そこを柔らかくすることで背中の痛みが改善いたしました。ここでは、身体評価からお体の改善までの流れをまとめています。ぜひ読んでみてください!

お悩み症状

今回は、体を捻るように振り向くと辛い、慢性的な背中の痛み、腰痛をお持ちの方です。

🟡が痛む場所です。

身体評価

背中にある痛みの原因を探すためにお体チェックからスタートです!まずは痛む動きをチェックしていきます。

動きのチェック

ひねりが苦手そうです💡もう少し詳しく見ていきます!

ひねりの動き

右ひねりと左ひねりでは、左ひねりで突っ張りと痛みが強い感じでした(両方あるが特に左ひねり)。動きは、ご自分でひねるより、僕がアシストしてひねる方が良くひねれるご様子です。痛みは、ご自分でひねるより僕がひねった方が痛む。そして、ひねりの角度が大きくなればなるほどイテテテテという感じでした。これらの反応から、関節や神経などではなく、筋肉や筋膜が伸ばされた時の症状だということが予想できました。

🟡の部分は、背骨を支えている脊柱起立筋(最長筋、腸肋筋、多裂筋など)という筋肉があります。これらの筋肉の緊張を触って確認していきます。

筋肉の緊張チェック

筋肉の緊張のチェックでは

これらをチェックしていきます💪

①押して痛い②伸ばすと張る③短くしても張ってる、このような状態が確認できれば、攣縮(れんしゅく)といって、筋肉が常に収縮して硬くなってしまっている状態だということがわかるので、施術ではリラクゼーションが必要となります。

①押して痛くない②伸ばすと張る③短くしても張ってない、このような状態なら、単純に筋肉実質の長さが短くなっているので、施術ではストレッチが必要となります。

それでは見ていきましょう!

①押して痛みはありません。②伸ばしてもそこまでパンパンに張っている状態では無さそう③短くしても張っていません。かなり前置き長く書きましたが、原因は筋肉では無さそうでした。ただ🟡が伸びるような刺激を入れると痛みが出る。なぜでしょう?ということで次に、筋肉の表面にある筋膜をチェックしていきます!

筋膜のチェック

触って筋膜を確認すると、🟢の部分に硬さがありました!

筋肉や筋膜が原因として疑われ、筋肉に問題が無さそう。筋膜をチェックしてみると硬さがあった。という流れから、🟢の部分に施術部位を決定しました!!それでは施術スタートです!

施術

まずは背中の🟢2箇所を柔らかくしていきます。この2箇所が柔らかくなった時点で動きを確認してみると、すでに突っ張り感ははじめを10として2くらいになりました!動きはかなり楽になったご様子です!

痛みも改善はありましたが、この時点ではまだ5〜6程度(はじめを10として)との事。施術を続けます。次は腰とももの🟢です。入念に柔らかくしていきます。柔らかくなった時点で動きをチェックしてみます。効果はどうでしょう?

施術効果

お客様「さっきよりもかなりいいです!ほとんど気にならないです!」よかったです!痛みは1/10、突っ張りは2/10まで改善されたご様子です。やはり筋膜が原因のようですね。まだ少し違和感が残っていますし、再発のリスクも考え、次回予約を希望していただきました。本日はここでタイムアップ!施術紹介もこれにて終了です。最後まで読んでいただきありがとうございました!

高崎整体ネイバーマン

高崎市で、体をひねる動きや後ろを振り向く動きで辛い、背中の痛みや腰痛にお困りの方は、高崎整体ネイバーマンにご相談ください!

※本投稿にご本人様の同意取得済み

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