一人一人に合った運動でお体の不調を体の中から改善していきます。
施術だけでは改善することができない症状に対しては、筋膜のつながりや筋肉の運動連鎖を意識した適切なエクササイズをご提案させていただきます。
慢性的な痛みや痺れなどの原因は、「筋肉や筋膜が硬い」などの、構造的な問題だけとは限りません。
構造的に問題がなくても、しっかりと機能しなければ、特定の筋肉や関節などに負担をかけてしまう場合があります。
そういった場合には、痛い場所の筋肉をいくらマッサージしても症状はすぐに元に戻ってしまいます。
適切なエクササイズを行うことで、体が効率よく動き、特定の場所に過度な負担をかけることのないお体を目指し、体の中から再発予防をしていきましょう！
おひとりおひとりに合わせたエクササイズのメニューをご用意いたしますので、ご安心ください。
