高崎市で痺れと腰痛にお困りの方！ご相談ください！

高崎整体ネイバーマンでは、腰の痛みや痺れの改善に自信を持っています。今回ご紹介する施術事例は、疲労に伴い痺れが出てくる腰痛に対する施術です。痛みの原因を見つけるための身体評価を行うと、腰と股関節周りの筋膜に硬さが見つかり、そこを柔らかくすることで痛みが改善いたしました。ここでは、身体評価からお体の改善までの流れをまとめています。ぜひ読んでみてください！

お悩み症状

今回は、慢性的な腰痛と痺れをお持ちの方です。

🟡が痛む場所です。

身体評価

痛みや痺れの原因を探すために、お体のチェックからスタートです。痛みの場所ですが、指一本でココ！というワンポイントではなく、🟡に沿って、ここからここまでが痛む、というようなご様子でした。疲れてくると少し痺れるような痛みがでるとのことです。

動きの確認

立った状態から腰の動きを確認していきます。

1. 前屈みの動き→少し張るような感覚があるとのこと
2. 前屈みから体を戻す動き→🟡が痛むご様子
3. 後へ反らす動き→少し痛みがあるようですが、反らし切ると痛みはなくなるそうです。
4. 体を横に倒す動き→右に倒すと痛みあり⑤体をひねる動き→左にひねる動きで痛みあり

２から、筋肉や筋膜の痛みが予想できました。そして、３から、腰を反らしきって関節に負担をかけるうごきでは痛みが無いご様子なので、関節自体の痛みの可能性は低いと判断しました。筋肉や筋膜を詳しくチェックしていきます。

筋肉・筋膜のチェック

1. 座った状態から、腸肋筋という筋肉が強く働く動きを見てみます。→少し痛みがあるようです。
2. 腰方形筋という筋肉が強く働く動きを見てみます。→痛み無し。
3. 広背筋という筋肉と胸腰筋膜という筋膜が伸びる動きを見てみます。→伸び切ったところで痛みが強く出ました。

１、２から、腸腰筋や広背筋、胸腰筋膜周囲の硬さで腰の痛みが出ている事を予想して、これらをチェックしていくことにしました。筋肉や筋膜の硬さを広範囲にチェックしていくと、🟢の部分に硬さがありました。施術部位は🟢に決定です！それでは施術に移っていきます。

施術

🟢の部分が柔らかくなるように入念に施術していきます！十分に柔らかくなったところで、痛みのあった動きを見ていきます！効果はどうでしょう？

施術効果

「だいぶ良くなりました！」痛みのあった全ての痛みが軽減し、はじめの痛みを10とすると、1程度まで改善されたとのことでした。よかったです！痺れに関しては帰宅された後にご報告していただきことになりました！ということで本日の施術紹介は終了です！最後まで読んでいただきありがとうございました😊

高崎整体ネイバーマン

高崎市で、痺れを伴う腰痛にお困りの方は、高崎整体ネイバーマンにご相談ください！

※本投稿にご本人様の同意取得済み