高崎市で膝外側の痛みでお困りの方！ご相談ください！ | 高崎市の整体院ネイバーマン

高崎整体ネイバーマンでは、膝の痛みの改善に自信を持っています。今回は、膝の外側に痛みを訴えられている方の施術事例をお伝えしています。症状は、立つ動きや、歩き始めが一番辛いとのことで慢性的に症状で悩まされている状態でした。しっかりと細かく身体評価を行うと、足と背中の筋膜に硬さが見つかり、これらが原因で膝に痛みを出していることが予想できました。しっかりと筋膜を柔らかくすることで、膝の痛みが改善いたしました。ここでは、身体評価からお体の改善までの流れをまとめています。ぜひ読んでみてください！

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お悩み症状

今回は立つ動きや動き初めが辛い慢性的な膝の痛みをお持ちの方です。

🟡が痛む場所です。

身体評価

まずはお体のチェックです！膝の痛みを確認するために、軽く膝周りを押していきます。押して痛みがあるのは、膝のお皿のすぐ外側から外側側副靭帯（がいそくそくふくじんたい）周辺までが広範囲に痛むご様子。靭帯の損傷の疑いがないか、整形外科で行われるテストやエコーで状態を確認していきます。

まずはテストから。外側側副靭帯に負担のかかるテストで軽い違和感がありました。ただ、普段の痛みではないようです。次にエコーです。エコーでは靭帯の損傷や炎症が疑える異常などは見つかりませんでした💡靭帯由来の痛みの他の要因も考えていきます。膝や足首、股関節の動きを見て、痛みがあるかを確認していきます。股関節や足首の外側を使う動きに硬さがあり、動きにともなっていつもの痛みが再現される様子がうかがえました！その動きに関係する筋肉や筋膜の状態を確認していくと、🟢の部分に硬さがありました。施術部位は🟢の部分に決定です。