高崎市で首が痛くて上を向けない方！ご相談ください！

高崎整体ネイバーマンでは、首の痛みの改善に自信を持っています。この記事では、首が痛くて上を向けない方に対する施術事例を紹介しています。症状は、慢性的な首の痛みで、上を向いたり振り向いたりすると首に痛みが出てしまう状態でした。しっかりと原因を見つけるために身体評価を行うと、首から背中、胸や脇の筋膜に硬さが見つかり、これらを柔らかくすることで、首の痛みが改善いたしました。ここでは、身体評価からお体の改善までの流れをまとめています。ぜひ読んでみてください！

お悩み症状

今回は慢性的に首の痛みをお持ちの方です。上を向いたり振り向いたりと、首を動かしたときに痛みを感じるとのことです。

🟡の部分が痛む場所です。

身体評価

痛みの原因を見つけるために、お体のチェックからスタートです！まずは痛みのある場所の確認をしていきます。首をあらゆる方向に動かしてもらいます。

動きの確認

1. 前にうなずく動き→全体的に首の後ろが張る感じ
2. 上を向く動き→左の🟡に痛みがありました。
3. 横に倒す動き→左に倒した時に右の🟡に痛みがありました。
4. 左右に振り向く動き→左に振り向いた時に左の🟡に痛みがありました。

次に痛みのあった２、３、４を詳しく見ていきます！まずは２、４で痛みが出た左の🟡についてです。痛みのあった動きを、力を抜いていただいた状態で、僕が動かしていきます。→痛みは出ませんでした。ご自分で動かすと痛みがあり、僕が動かすと痛みが無くなるというのは、筋肉や筋膜性の痛みが疑えます。

次に３で痛みが出た右の🟡についてです。こちらも同様に、痛みのあった動きを、力を抜いていただいた状態で、僕が動かしていきます。→左に倒す可動域が増え、痛みが強くなりました。ご自分で動かした時よりも、僕が動かす可動域が増え痛みが強くなるというのは、筋肉や筋膜が伸ばされて痛みが出ていることが疑えます。

これらの結果から、痛みの原因は、筋肉や筋膜にあると予想しました。硬くなっている場所を探していくと、左の首は肩甲挙筋（けんこうきょきん）、右の首は中斜角筋（ちゅうしゃかくきん）という筋肉に硬さがありました。また筋膜は🟢の場所に硬さがありました。施術部位決定です！

施術

肩甲挙筋、中斜角筋のリラクゼーションと、🟢の部分の筋膜を柔らかくしていきます！十分に柔らかくなったところで、痛みのあった動きを見ていきます！効果はどうでしょうか？

施術効果

お客さま「だいぶ楽になった感じです！」はじめの痛みを10とすると、1程度まで改善されたとのことでした。よかったです😊ということで本日の施術紹介は終了です！最後まで読んでいただきありがとうございました！

高崎整体ネイバーマン

高崎市で、上を向いたり、振り向いたりするのが辛い首の痛みにお困りの方は、高崎整体ネイバーマンにご相談ください！

※本投稿にご本人様の同意取得済み