高崎整体ネイバーマンでは、足首の痛みの改善に自信を持っています。今回ご紹介する施術事例は、歩くと辛い足首の痛みに対する施術です。痛みの原因を見つけるための身体評価を行うと、ももと横スネ、足の甲に硬さが見つかり、そこを柔らかくすることで足首の痛みが改善いたしました。ここでは、身体評価からお体の改善までの流れをまとめています。ぜひ読んでみてください!
お悩み症状
今回は、慢性的な足首の痛みをお持ちの方です。
🟡が痛む場所です。

身体評価
痛みの原因を探すために、まずはお話しをお聞きしていきます!
痛みの経緯
どうやら、1年前に左足の捻挫をして、サポーターで固定し、捻挫自体は完治しましたが、痛みが残っているご様子。病院へ行って診てもらうと、特に異常は見つからないそうです。次にお体のチェックをしていきます。
痛みの確認
痛む場所は🟡の場所で、押してみると違和感は少しありますが、いつもの痛みが再現されることはありませんでした。立って体重をかけてもらうと痛みが再現されます。🟡の場所に何があるか考えてみます。
まず、🟡には、腓骨筋という筋肉の腱があります。厳密には、長腓骨筋腱、短腓骨筋腱の2つがあり、それらの腱を伸ばしたり、使ったりして反応を見てみます。
筋肉のチェック
長腓骨筋腱、短腓骨筋腱どちらも痛みはないようです。次に🟡の部分にある前距腓靭帯、踵腓靭帯、後距腓靭帯のテストをしてみます。
靭帯のチェック
前距腓靭帯、踵腓靭帯、後距腓靭帯の状態を確認しましたが、こちらも痛みはないようです。
その他チェック
同様に神経、血管なども検査を行ってみましたが異常は無さそうです。もちろんエコーで中身を見てみても怪我をしているような反応はありませんでした。筋膜の機能を確認してみます。
筋膜のチェック
ももの筋肉を使う動きや、膝の動き、足首や足の指を使う動きを確認していきます。ももと足の指を使う動きで少し痛みがありました!筋膜を実際に触ってチェックしていきます。すると🟢の部分に硬さがありました。

ここまでのまとめ
- 病院で足首には異常無しと判断されている。
- 実際に足首の検査では何も引っかからない。
- 他の場所の動きで痛みの反応が見られる。
- 動かした場所の筋膜を触って確認すると硬さがある。
ここまで条件が揃ったので施術部位を🟢の部分の筋膜に決定です!それでは施術に移っていきます。
施術
🟢の部分が柔らかくなるように手を使って施術していきます。柔らかくなったところで、立ち上がって歩いていただきます。効果はどうでしょう?
施術効果
お客様「痛くないです!」よかったです!
おそらくですが、捻挫の際に、痛みをかばうように普段と異なる歩き方をされていたことや、サポーターで足首を長期間固定されていたことなどから、所々の筋膜が硬くなってしまったんだと思います。筋膜にはさまざまな神経が豊富に存在していて、硬くなってしまうと、関節周りに痛みを飛ばしてしまう特徴があるそうです。今回の方もそのようなケースかもしれません。とにかく痛みがとれて良かったです😊ということで本日の施術紹介はこれにて終了です!最後まで読んでいただきありがとうございました😊
高崎整体ネイバーマン
高崎市で、歩くと辛い足首の痛みや足の痛みでお困りの方は、高崎整体ネイバーマンにご相談ください!
※本投稿にご本人様の同意取得済み
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