高崎市で反り腰腰痛にお困りの方！ご相談ください！

高崎整体ネイバーマンでは、腰痛の改善に自信を持っています。今回ご紹介する施術事例は、反り腰による腰痛に対する施術です。痛みの原因を見つけるための身体評価を行うと、背中と股関節の筋膜に硬さが見つかり、そこを柔らかくすることで腰痛が改善いたしました。ここでは、身体評価からお体の改善までの流れをまとめています。ぜひ読んでみてください！

お悩み症状

今回は、慢性的な腰痛をお持ちの方です。幼い頃から反り腰と言われそれが腰痛の原意ではないか？と気にされているとのこと。

🟡が痛む場所です。

身体評価

腰の痛みの原因を探すために、それではお体のチェックからスタートしていきます！まずは反り腰は置いておいて、痛みの場所を確認します。

痛みの場所の確認

痛み場所は🟡の場所で、腰の両側、骨盤のグリグリした骨の周辺とのことです。痛む動きも確認していきます！

痛む動きの確認

まずは立った状態での動きです。

1. 前に体をたおす動き→たおすにつれて痛みが強くなります。
2. 後ろにそらす動き→そらすにつれて痛みが強くなります。
3. 横にたおす動き→つまる感じはするようですが痛みはありません。
4. 体をひねる動き→どちらもひねるにつれて痛みが強くなります。

ここまでをまとめます！痛む🟡の場所は腰の左右両方にあり、１、２、４の動きでは、動きを出すにつれて痛みが強くなります。痛みが腰の両側に広範囲にあり、動きが大きくなるにつれて痛みが増す場合は、筋膜が原因の痛みを疑います。それでは筋膜のどの部分に問題がありそうか、詳しく見ていきます。

筋膜のチェック

今度は先程と同じ動きを、足の位置を変えて行ってもらいます。全ての動きで痛みが少なくなりました。これは股関節から下の筋膜から影響を受けていそうな反応です。上半身にも原因がないか確認していきます。

ベッドに座っていただき、前屈や後ろにそらす動き、ひねりの動きなど確認していきます。座った状態では動かしても痛みがありませんでした。これは足から来ているのが濃厚になってきました！

一応、首の筋膜の影響も考慮して、首の動きも見ていきます！首を前後左右、ひねりの動きと見ていきます。首を前にたおすと腰に少し痛みが出ていました。首からの影響もありそうです！！

という事で、首や背中、股関節〜足までの筋膜を触って確認していきます！すると🟢の場所に硬さがありました。

施術部位、決定です！それでは筋膜の施術をしていきましょう！

施術

🟢の場所が柔らかくなるようにソフトな刺激で入念に施術していきます。十分に柔らかくなったところで、痛かった動きを確認してみます。効果はどうでしょう？

施術効果

お客様「楽になりましたー！」よかったです。はじめの痛みが10だとすると1になったそうです！

ただ、まだ1残っています。定期的なケアをご希望とのことですので、限定LINEで経過観察を行い、次回施術日までアフターフォローをさせていただきたいと思います！！反り腰も腰痛の原因とないかねないことは否定しませんが、反り腰でも猫背でも、痛みが全く存在しない人がたくさん存在します。反り腰＝×と考えるのではなく、まずは痛みの原因を把握して改善していくことが大切です！

もちろん、反り腰の改善方法もありますが、普段のあなたに適した姿勢が反り腰だとしたら、反り腰を治すことで新たな症状が出現してしまう可能性もあるので慎重に考えていきたいと思います！それでは本日の施術紹介はこれにて終了です！最後まで読んでいただきありがとうございました😊

高崎整体ネイバーマン

高崎市で、反り腰腰痛にお困りの方は、高崎整体ネイバーマンにご相談ください！

※本投稿にご本人様の同意取得済み