症状改善に大切なのは身体評価

こんにちは！高崎整体ネイバーマンの浅賀です。マッサージをしても良くならない、ストレッチしても変わらない、運動しても辛いだけでいつ良くなるか不安、といった悩みを抱えている方がたくさんいらっしゃいます。体に良いことをしているはずなのにどうして良くならないのでしょうか？その原因は、痛む場所や不調のある場所のみを目掛けてケアしていることがほとんどです。大切なのは、その不調がなぜ起こってしまったのかを知ることだと考えています。今回のタイトルにあるように、不調の原因の原因、いわば根本原因は、身体評価で見つけることができます。

車のエンジンがかからない！

車の故障で言えば、エンジンが動かなくなってしまった時に、洗車をしてみる。タイヤを交換してみる。座席の掃除をしてみる。とにかく押して動かしてみる。これら一つ一つは目的があれば必要な作業かもしれませんが、今回の一番の問題であるエンジンが動かなくなってしまった事に対しては効果的とは思えませんよね。

車が汚れているから洗車をします。タイヤがすり減ってしまっているから交換します。座席が汚れているから掃除をします。ぬかるみにタイヤがはまってしまったからで車を押して動かします。現在のトラブルの原因がしっかりとわかっているから最短距離で解決方法を選択できるのです。

人の体に起こるトラブルも、筋肉に問題があるのか、関節に問題があるのか、神経に問題があるのかなど、原因をチェックした後、それがなぜ起こってしまっているのかを知る必要があります。

腰が痛いとは？

車ではなく、腰痛で考えていきます。腰が痛い時、痛みの出ている場所はどこでしょう？以下のような反応から、大体のあたりをつけることができます（チェック項目の一部です。これが全てではありません）。

筋肉・筋膜の問題

腰を曲げたり反らしたり、動かす角度に比例して痛みが強くなる。

関節周囲の問題

腰を反らすと、ある角度で急にズキっと痛くなる。

神経周囲の問題

腰を曲げると足まで一本の線でつながったような痛み、もしくは痺れが出る。

仙腸関節周囲の問題

膝を曲げて腰を反ると痛みが和らぐ。

以上のように、痛みの出方から原因部位を予想することができるのですが、例えば、筋肉や筋膜の問題が疑われたとします。そして、その場所を柔らかくしたり、ストレッチをしたりして、症状が改善されたとします。この症状は今後再発することはないでしょうか？おそらく再発の可能性はまだ残っています。なぜでしょう？

ズボンが濡れるのはズボンのせい？

もう一度車で考えていきます。ビチョビチョに濡れた座席に座り、ズボンが濡れた！と履き替えても、座席が濡れていればまた座った際にズボンが濡れます。何度も何度もズボンを履き替えても、ズボンが濡れるのは座席が濡れているからです。

人の体も、腰の筋肉や筋膜に負担をかけている根本原因が体のどこかにあり、それを解決しなければ、長期的な症状改善には繋がらない場合が多いのです。

根本原因はどこ？

それでは症状の根本原因はどこにあるのでしょうか？その答えはズバリ、人それぞれです。それを探し、改善することが症状の再発予防に最も大切なことです。足の機能低下が原因で、体が前に傾きやすく、腰を反りやすくなってしまっている場合もありますし、体幹機能の低下から、猫背姿勢が続き、背中や腰に負担がかかっている場合もあります。一つだけではなく、複数の機能低下が関連しあって最終的に腰に負担がかかっている場合もあります。だから、お一人お一人の症状に対して、詳細な身体評価が必要になってくるのです。

高崎整体ネイバーマン

高崎整体ネイバーマンでは、施術の前にしっかりとヒアリングと身体評価のお時間をとらせていただいております。原因とその原因が予想できて、初めて施術プランが決められるのです。施術は症状のある部位をしっかりと良い状態に整えた上で、同時に再発しないお体作りをしていきます。お体の不調がどのようにすれば良くなるのか分からずに悩まれている方もたくさんいると思います。高崎整体ネイバーマンは、そんな方々の痛みの改善をお手伝いさせていただきます。お気軽にご相談ください！

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2023-03-20
カテゴリー：豆知識